NOS ACTIVITÉS

DANSE ENFANTS ET ADULTES À DOMPIERRE-SUR-YON

L’association de l’ASLD, à Dompierre-sur-Yon en Vendée, vous propose différentes activités pour petits et grands. Vous y retrouverez de la danse, de la gymnastique, du pilates et du yoga. Les cours sont dispensés du lundi au samedi, en fonction des plannings. Ils se déroulent dans la salle de danse qui se situe au fond du parking de la salle Omnisport, rue du Moulin à Dompierre-sur-Yon.
Concernant la danse, nous avons différents professeurs :
– Mélissa RONDEAU : Licence STAPS option éducation et motricité, Master Métiers de l’enseignement et BAFA (Brevet d’Aptitude aux fonctions d’Animateur).
– Laura BROSSARD : Brevet d’État Éducateur Sportif du 1er degré option Activités pour tous, AFPS (Attestation Formation Premiers Secours) et BAFA.

– Géraldine LOIZEAU : Diplôme d’État de Professeur de danse option Jazz, Brevet d’État Éducateur Sportif du 1er degré option Activités pour tous et AFPS.

– Emeline RICHARD : Diplôme d’État de Professeur de danse option Jazz

LA DANSE ET SES BIENFAITS

Tout d’abord, la danse est un activité artistique et physique. Elle permet d’exprimer sa créativité en bénéficiant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Que ce soir à travers des mouvements gracieux ou des rythmes entrainants, la danse offre une expérience enrichissante pour tous les âges.

De plus, cette activité est un excellent moyen de maintenir un esprit sain dans un corps sain. Elle favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. Cela procure une sensation de bonheur et réduit le stress. La danse permet également de canaliser les émotions et de se détendre. Elle offre ainsi un exutoire pour les tensions quotidiennes. La danse contribue à une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.

Un autre aspect important de la danse est son impact sur la socialisation et la créativité. En participant à des cours de danse, les licenciés font la rencontre de nouvelles personnes partageant la même passion. La danse favorise le travail d’équipe, l’esprit de groupe et le respect mutuel. Elle stimule également l’imagination et la créativité, permettant aux danseurs de s’exprimer artistiquement. La danse permet de repousser les limites de leur créativité.

Pour conclure, la danse est une activité complète qui apporte de nombreux bienfaits aux enfants et aux adultes. En plus de développer la coordination, la motricité et la confiance en soi, la danse améliore la condition physique. Elle favorise également le bien-être émotionnel et offre une occasion unique d’exprimer sa créativité. Enfin, que ce soit pour le plaisir, la forme physique ou l’expression artistique, la danse est une pratique enrichissante qui apporte des bienfaits durables.

LA DANSE POUR TOUS LES ÂGES

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Pour les enfants, la danse à Dompierre-sur-Yon est un moyen ludique d’améliorer la coordination, la motricité et la conscience corporelle. En pratiquant la danse, les enfants développent leur sens du rythme et apprennent à se mouvoir avec grâce et précision. La danse encourage également la discipline, la confiance en soi et la créativité chez les enfants. Ils peuvent exprimer leurs émotions et leur individualité à travers le mouvement.

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Enfin, la danse, à Dompierre-sur-Yon en Vendée, est également bénéfique pour les adultes. Elle offre une activité physique complète et agréable. En pratiquant la danse, les adultes améliorent leur condition cardiovasculaire, leur force musculaire et leur flexibilité. Les mouvements dynamiques et répétés de la danse sollicitent l’ensemble du corps. Cela contribue ainsi à brûler des calories, tonifier les muscles et à favoriser une meilleure posture.